自由基是健康杀手，硒是人体健康的大功臣

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发表时间：2021-08-31 11:20

一个人从年轻力壮到衰老体弱，脸上皱纹增加了、手背上长斑了、行动缓慢了，这是我们能看到的表象，实质上是自由基对身体侵害造成的结果。

自由基是人体生命活动中产生的代谢产物，自由基产生过多不能及时地清除，会攻击机体内的各种细胞器，造成机体在分子水平、细胞水平及组织器官水平的各种损伤，加速机体的衰老进程并诱发各种疾病。

生命不息，细胞工作不止，人体由60万～100万个细胞组成，这些细胞不眠不休地运作以维持人体系统功能，保障生命活动，在这个过程中，必然要有氧的参加，同时也会产生大量的自由基。

另外，情绪、压力、环境污染、农药、药物的服用、汽车尾气污染等都会使体内产生大量自由基。总之，我们的细胞无时无刻不被自由基的发生源所包围。

80%的退化性疾病与自由基有关，包括心脑血管病、癌症、关节炎、肝病、肾病、阿尔茨海默症、糖尿病，甚至人的衰老与死亡都与自由基攻击细胞基因DNA以及催化体内生化反应的酶有关。

所以体内存在的过量自由基人类健康的“杀手”。

文章分类：技术知识

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