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  • 日期:2017-08-21 
  • 日期:2017-08-24 
  • 日期:2017-07-14 
    日常饮食5个习惯 让生活更健康
  • 日期:2017-07-14 
    核心提示:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之60%至80%)。有氧运动特点是强度低,有节奏,持续时间较长。消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松。百姓健康网带来266,如果体重超标的MM,要想通过运动来达到减肥的目的,建议选择有氧运动,慢跑运动减肥。在此小编希望建议有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳的减肥方法。
  • 日期:2017-07-14 
  • 日期:2017-07-14 
    切开的西瓜吃不完,用保鲜膜包好放冰箱里危害很大吗?
  • 日期:2017-07-14 
    炎热的夏天,从冰箱捧出一个冰凉的甜西瓜要多享受啊,这种感觉一定比得到自己心爱的东西还要开心吧! 但是很多人会吃但是不会跳,常常买返来的西瓜一点都不甜,看起来也没有甚么食欲,滋味就大打折扣了。今天,小编特地为各人在瓜农那儿学到了一些好办法,让各人轻松挑出又大又甜的西瓜。
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